月餅空腹就吃使不得？

早起來不及做早飯的上班族會(huì)在中秋之后拿月餅當(dāng)早餐吃，“一個(gè)就管飽”的月餅真的可以這么吃嗎？

答案是：當(dāng)然不能！原因還是月餅的高油高脂，導(dǎo)致月餅比較難消化，消化時(shí)間也加長了。而空腹吃更易刺激胃酸分泌，引起我們俗稱的“反酸”。如果是本身就患有胃病、**等消化道疾病的患者，更不應(yīng)在空腹時(shí)進(jìn)食月餅。

不要將月餅當(dāng)宵夜？

不能當(dāng)早飯，那加班以后的夜宵總可以吧？

答案是：也不行！因?yàn)樵嘛灢灰紫?，?huì)在夜間增加胃腸道負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)腹脹、胸悶、嘔吐等。而高油也易導(dǎo)致肝膽問題。所以沒有活動(dòng)量，又需要休息的夜間，應(yīng)該避免吃月餅。

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